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朝瀬蘭癒しのCDの楽しみ方 身体と心を癒し 肌を若返らせるための 日常さまざまなシーンで活用できるのです！ |
不眠症の方に… 寝る前にかけて寝てください。最後まで聴かずに眠ってしまいます……。 家事をしながら… 家事をしながらCDを流しておくとリッラクスしながらできるので効率が上がります。 楽しいお食事のBGMにもどうぞ… 流れているのを忘れてしまうほど自然にお部屋にとけ込みます。 ベッドタイムに… 夜、寝る時に聴くと、すぐに眠れます。おなかをふくらませながら、大きく息を 吸い、へこなせながら長く息を 吐く、腹式呼吸をゆっくりと行うと、より音楽に入りやすくなり心地よい眠りにつくことができます。 入浴後のリラックスタイムに… お風呂に入った後に、ゆっくりと聴きます。ハーブティーやココアなど、カフェインが入って いない温かい飲み物をいただきながら聴いて下さい。 スキンケアの時間に… このCDを聴きながらパックをしたり、蒸しタオルを顔に当てて血行をよくしたり化粧水を丁寧にパッティングしたりするとお肌がつるつるに。 サロンで… アロマサロン、治療院、エステサロン、リフレクソロジーサロンなど、施術をされるお店でこのCDを流しながらすると、お客様はすぐに寝て下さるので効果が上がります。ヨガをする時のBGMにもピッタリです。 目の疲れ、偏頭痛などに… 自律神経のバランスが乱れている方にこのCDは、自律神経を穏やかに調節しますから、がんばりすぎている人、ストレス過多の人には特に上手なリラックス法としてオススメです。パソコンを1日中使う場合にはCD-ROMドライブに、このCDを入れて聴きながら作業をしますとリラックスしながら、集中力が高まり 効率よくお仕事がはかどります。また、「タイムドメイン」をパソコンに接続すると、とってもリアルで良い音で聴けますよ。超おすすめです。 ママと赤ちゃんのために… 妊娠中は、お母さんと胎児のためにこのCDを聴いて下さい。胎教にとってもいいです。また、赤ちゃんが産まれてからも 利用できます。なかなかむずがって寝てくれない お子さんに聴かせてあげてください。 集中力を発揮するために… 試合や試験の前、重要なプレゼンテーションの前に聴くとリラックスしつつも、集中力が上がるので持っている力を充分に発揮することが期待できます。 うつ症状に… うつ症状になった方にもオススメです。やる気がない、元気がでない疲れやすいなどの症状がある副交感神経が過剰になった人に、とっても良いです。 注意 このCDは、車の運転中には聴かないでください！ |
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